Karma Novau

 PASSI EL QUE PASSI, ENS VEIEM A CASA Molta gent pensa que viure en parella és sempre de color de rosa...pero aquesta és la veritable realitat. Viure amb la persona que estimes no és el que tots pensen que és. No et lleves d´hora al matí per esmorzar junts al llit. No és tenir sempre la casa neta i el menjar perfecte acabat de fer cada dia. Viure amb la persona que estimes és discutir per cosas simples, com qui va oblidar treure les escombreries,  és adormir-te perquè el dia ha estat dur i estas esgotat... és discutir per temes financers, és algú que et treu els llençols quan dorms i et despertes pel fred..., discutir i saltar per res, nomes per cansament. Pero malgrat tot, cada dia esperes veure aquesta persona amb moltes ganes, perque saps que t´estima i es preocupa per tu.  Preparar el sopar junts mentre parleu, perquè tots dos heu tingut un dia complicat, riure recordant.. Es viure una crisi emocional i tenir algú que amb amor  s´as...

Yoga es una ciencia prágmatica y atemporal. Es un estado del Ser, experiencia a la cual se accede, como fruto de la práctica. La mayoría de desequilibrios tienen su origen en el desigual ritmo del cuerpo y de la mente. Mientras el cuerpo trata de mantener un ritmo espontáneo, la mente lo lleva acelerado, los pensamientos se suceden incansablemente y casi siempre en la misma dirección. TÉCNICAS APLICADAS Para trabajar el yoga como un todo, hay que realizar a lo largo de los años todas las técnicas para que así sea un yoga completo e integral que son las siguientes: * Asanas: Posturas corporales con o sin movimiento * Pranayama: Ejercicios de control respiratorio que apaciguan y relajan la mente aumentando la energía vital * Pratyahara: Técnicas de interiorización * Dharana: Concentración, que permite limpiar procesos mentales y percibir nuestra dimensión interior * Dhyana: Flujo de conciencia, en el que se produce un estado de gracia * Samadhi: total expansión de la concienci...